C'est…
- Un espace d'écoute, sans jugement, rien qu'à vous
- Vos propres réponses, révélées par les bonnes questions
- Des pas concrets et réalistes, à votre rythme
- Un cadre confidentiel et profondément bienveillant
Un cheminement doux, à votre rythme
Pas de méthode toute faite, pas de parcours imposé. Juste un espace pensé pour vous, où traverser votre transition à votre rythme et en ressortir un peu plus vous-même.
Pour y voir clair
Le coaching, qu'est-ce que c'est ?
Un accompagnement tourné vers le présent et l'avenir, pour vous aider à avancer. C'est différent d'une thérapie ou d'un simple conseil.
Ce n'est pas…
- Une thérapie ni un suivi médical
- Des conseils ou des solutions toutes faites
- Du jugement, jamais
- Une pression à « performer » ou à aller vite
Ma méthode
Un chemin en quatre temps
Un cadre clair et doux, qui s'adapte à là où vous en êtes aujourd'hui.
1
Faire le point
On accueille ce que vous vivez, sans jugement. On pose les choses, on respire.
2
Clarifier
On regarde ensemble ce dont vous avez vraiment besoin, et ce qui compte le plus pour vous.
3
Avancer
On avance par petits pas concrets, à votre rythme, sans pression.
4
Rayonner
Vous repartez plus solide, et vous continuez votre chemin par vous-même.
Le déroulé
À quoi ressemble le chemin ?
Un cadre clair et rassurant, du tout premier contact jusqu'au jour où vous pouvez continuer seule.
- On se rencontre lors de la séance découverte, offerte et sans engagement.
- On clarifie votre intention et le rythme qui vous convient vraiment.
- On chemine ensemble, séance après séance, en visio ou en présentiel.
- Vous repartez autonome, avec ce qu'il faut pour continuer par vous-même.
« On ne traverse pas une transition pour redevenir celle qu'on était, mais pour rencontrer celle qu'on devient. »L'esprit de chaque accompagnement
Questions fréquentes
Tout ce que vous vous demandez peut-être
Le coaching, est-ce comme une thérapie ?
Non. La thérapie explore souvent le passé pour soigner ; le coaching part de là où vous êtes pour vous tourner vers l'avenir et l'action. Les deux sont complémentaires, mais mon accompagnement n'a pas de visée thérapeutique. En cas de difficulté relevant du soin, je vous orienterai vers un·e professionnel·le adapté·e.
Les séances ont-elles lieu en visio ou en présentiel ?
Les deux sont possibles. La visio offre une grande souplesse, où que vous soyez. Le présentiel est proposé sur rendez-vous. On choisit ensemble ce qui vous met le plus à l'aise.
Combien de temps dure un accompagnement ?
Cela dépend de vous, de votre besoin et de votre objectif. Certaines femmes trouvent un déclic en quelques séances, d'autres préfèrent un cheminement plus long. Nous en parlons lors de la séance découverte, sans aucune pression.
Ce qui se dit reste-t-il confidentiel ?
Absolument. La confidentialité est totale : c'est la condition d'un espace où vous pouvez vous livrer en toute sécurité.
Je ne sais pas si c'est le bon moment pour moi…
C'est justement le sens de la séance découverte : un temps d'échange, offert et sans engagement, pour y voir plus clair. Vous repartez avec un premier éclairage, que l'on poursuive ou non ensemble.
Et si on commençait ?
Votre première séance est offerte
Sans engagement, juste un échange pour faire connaissance et sentir si l'on est alignées pour avancer ensemble.